Nous n'avons pas à constamment nous propulser vers des défis inconfortables.
Nous n'avons pas besoin d'être dans l’adversité pour évoluer.
Nous n'avons pas à souffrir pour apprendre.
Le quotidien renferme en lui-même son lot d’opportunités d’expériences formatrices.
💡 Quand j’ai changé la couche de mon garçon, la toute première fois, j’ai appris.
💡Quand j’ai essayé de remplacer l’origan pour du thym dans ma sauce à spaghetti, j’ai appris.
💡Quand j’ai discuté avec ma collègue de son ricin, plante jusqu’alors méconnue pour moi, j’ai appris.
💡Quand j’ai été initiée à chat GPT, j’ai appris.
Et à aucun moment, je n’ai été dans l’adversité, la souffrance ou l’inconfort.
Oui, la littérature scientifique nous confirme que de sortir de notre zone de confort peut accélérer notre apprentissage.
À condition de revenir régulièrement à un état plus calme et de se ressourcer.
Ce sont ces allers-retours entre l'inconfort et le confort qui permettent de maintenir notre flexibilité, notre ouverture et notre résilience.
Je vous invite à vous donner le droit, lorsque vous en ressentez le besoin, de savourer votre zone de confort, cet endroit intérieur où les repères sont clairs, les habitudes sont confortables et l’ordinaire du quotidien réconforte.